Trail-Madrid

MATERIAL OBLIGATORIO PARA MAÑANA:

K68:

Manta térmica de supervivencia (superficie mínima 2 X 1,40)
Sílbato
Sistema de hidratación, mínimo de 1 litro
Mochila o riñonera con capacidad suficiente para portar todo lo anterior
Reserva alimentaria (mínimo 500 kcal)
Gorra o similar, para protegerse del sol
Linterna-frontal en buen uso
Teléfono móvil
Pilas de repuesto (o frontal de repuesto)
Chubasquero con capucha
Luz roja de posición trasera
Vaso máximo de 33 cl. (aparte del sistema de hidratación)
Camiseta térmica de manga larga o camiseta corta más manguitos que han de cubrir proteger todo el brazo.

K42:

Sistema de hidratación, mínimo de 0,5 litros.
Vaso máximo de 33 cl. (aparte del sistema de hidratación)
Chubasquero con capucha
Camiseta térmica de manga larga o camiseta corta más manguitos que han de cubrir proteger todo el brazo

K21:

Vaso máximo de 33 cl.
Chubasquero